再々度ビタミンＤ

最近発表されたビタミンＤに関する新たな研究結果は、いずれも希望を投げかけるものだ。


カルシウムと言うと、骨や歯のことが思い浮かぶが、微量なカルシウムは、伝達物質として働いている。

ピタミンＤは、そのカルシウムをコントロールしている。

イライラしていると「カルシウムが足りないんじゃない？」と言ったりする。

真偽はわからないが、少なくとも、ストレスを貯めると、骨からカルシウムが溶け出す。わかりやすいのは歯を支えている顎の骨だ。歯槽膿漏の原因にもなる。


ビタミンＤ不足が細胞間の接着を妨げ、正常な情報伝達を阻害することが、癌の発生と関係しているかもしれないという説が発表されたらしい。


今の時期、雨が降ると私はカウンターにビタミンＤとカルシウムの錠剤を置いて家を出る。


イワシの頭も信心、

ちなみに青魚にはビタミンＤが豊富らしい。
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